Blog do Pavanelli
Atletas de futebol-05/05/2013
Fisiologa do Exercício - Análise de distância percorrida e intensidade do jogo de futebol profissional
O desempenho nas modalidades coletivas é subdivido em componentes táticos, técnicos, físicos e psicológicos, ocorrendo sempre de modo conjunto, exigindo simultaneamente todos os fatores.
Atletas de futebol-15/01/2013
Importância e aplicação da composição corporal no futebol, da Base ao Profissional
O futebol torna-se cada vez mais uma modalidade extremamente competitiva e de alto rendimento; assim, a preparação física tem papel fundamental para que as equipes atuem em alto nível e darem condições aos jogadores a desempenharem seu potencial máximo em uma partida de futebol, esta busca pela melhor performance exige uma evolução contínua das formas de treinamento, monitoramento de cargas e processos efetivos de recuperação entre jogos.
Atletas de futebol-15/02/2012
Os efeitos da exposição à altitude na performance humana e no desempenho físico
Tema bastante discutidos entre profissionais da área de desenvolvimento da performance humana é a influência da exposição de um atleta a condições climáticas e ambientais desfavoráveis - altitude, climas quentes ou frios, poluição, etc - no nível de condicionamento físico e resultado do desempenho durante uma partida de futebol.
Artes Marciais Mistas (MMA)-12/01/2012
Nutrição e hidratação para atletas de esportes de combate
Como Fisiologista do Exercício, gostaria de comentar sobre um recente artigo publicado pela revista Strength and Conditioning Journal em Dezembro de 2011 (Hoffman, Jay R; Maresh, Carl M).
Artes Marciais Mistas (MMA)-29/12/2011
Organização e planejamento dos treinamentos
Normalmente nesta fase do ano todos aproveitam para refletir sobre o que foi feito e conquistado e planejam o ano que chega. Quando pensamos no planejamento e organização de uma preparação física é exatamente desta forma, denominando tecnicamente como periodização.
Artes Marciais Mistas (MMA)-09/12/2011
Preparação para UFC140
O UFC 140 está chegando. Acontece no sábado, dia 10 de dezembro, em Toronto, no Canadá, e é o momento que mais aguardávamos. Desde a vitória do Rodrigo Minotauro no UFC 134, que aconteceu em agosto deste ano no Rio de Janeiro (RJ), estamos contando as horas para que comecem logo as lutas do card principal deste novo desafio.
Artes Marciais Mistas (MMA)-21/11/2011
Relação entre treinamento e melhora da performance
A preparação física é uma das primeiras preocupações de um atleta para ter um bom rendimento e desempenho em uma competição ou até mesmo durante os treinamentos. Para que a evolução do condicionamento físico seja algo evolutivo e crescente, devemos nos lembrar de algunspontos básicos, mas que na maioria das vezes acabamos esquecendo no dia-dia.
Artes Marciais Mistas (MMA)-21/10/2011
Condicionamento Físico: Do Início ao Alto Rendimento
O desafio em aprimorar o funcionamento do corpo humano para um melhor rendimento é fascinante para qualquer profissional. Um convite feito para colaborar na preparação física de um atleta de alto nível, após um longo tempo afastado (18 meses) devido três cirurgias, que poderiam comprometer seu futuro esportivo, aumenta ainda mais o desafio. Todas as dificuldades encontradas neste contexto não se tornam relevantes quando o principal envolvido tem uma força interior que podemos chamar de determinação ou o simples “querer”.